• 燃脂瘦身聖品:薑汁鳳梨水

    鳳梨的維生素C含量為蘋果的5倍,是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。夏天吃正當時!維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。餐餐老是在外,種口味的食物會讓身體感到負擔,吃點鳳梨可幫助消化,緩解暴飲暴食的不適。 吃鳳梨有哪些好處? 特有的鳳梨酵素能協助分解蛋白質,並吸附糖分與脂肪,甩去體內多餘的油脂。它與膳食纖維都能促進腸胃蠕動、改善腸道環境並幫助排便瘦身。日本酵素權威鶴見隆史醫師表示...

    2018-07-11 Nana 593 |瘦身|燃脂瘦身|瘦身食譜

  • 夏日必學3道冬瓜瘦身料理

    「夏至」為白日最長的一天,從天起進入炎熱季節,萬物生長最旺盛,雜草害蟲迅速滋長。此時人們容易食欲不振,因此須適當注意飲食補養,因夏月伏陰在內,飲食不可過寒,冷食不宜多吃,解渴消暑之食物少量可以,過多會寒傷脾胃,令人吐瀉。 冬瓜:瘦身減肥利尿 主治功效 利尿,清熱,治水腫,治腳氣,止渴生津。冬瓜如何挑選 肉質雪白富含水分,瓜皮呈深綠色、花紋均勻、有白色粉末,形體飽滿,蒂...

    2018-06-27 Nana 92 |瘦身減肥|瘦身|減肥|減重瘦身|減重