以熱制熱?夏天泡溫泉 消暑兼瘦身

2018-06-29 13:40:39 Nana 55

泡湯不僅是冬天禦寒首選,夏天泡溫泉竟也能消暑?

不少人夏季容易產生「熱能在體內鬱積無法排出,形成濕寒」,因此夏季泡湯不僅能加速排汗效果,也能促進新陳代謝,

有消暑兼瘦身的功效。對此,不少業者看準商機,推出盛夏泡湯優惠措施。


夏天泡湯的好處比冬天多,夏天如果直接泡在冷泉中,毛孔受到刺激會馬上緊閉,皮膚雖然會感到涼快,

但體內的熱能排不出去,反而容易讓身體感到不適,而若浸泡在熱水裡,毛孔很快就張開,體內鬱積的悶熱會完全散發出去,

且夏天泡湯更容易出汗,身體的毒素透過汗液排出,不僅消暑也能消耗熱量有瘦身的功效。


夏天泡溫泉好處多,不過有些地方得注意!

要避開中午酷熱的時段及空腹飽餐時,另外泡湯時間也得循序漸進,不然水的溫度太熱可能會造成暈眩,

而泡完湯後得補充大量水分;大熱天泡湯「以熱制熱」,反而成為另類消暑瘦身祕方。



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